Elke dag een beetje meer vezel
Bij Albert Heijn zijn we gek op vezels. En dat is niet zo vreemd: vezels spelen een belangrijke rol in een gezond eetpatroon. Ze helpen je darmen goed te werken, dragen bij aan een natuurlijke stoelgang en zorgen er bovendien voor dat je je na het eten langer verzadigd voelt.
Vezels zitten van nature in allerlei producten die we allemaal kennen: groente, fruit, volkoren granen, peulvruchten en noten. Toch krijgt lang niet iedereen er genoeg vanbinnen. In de hectiek van de dag eten mensen vaak wat snel, makkelijk en binnen handbereik is. En juist daardoor schuiven vezels soms ongemerkt naar de achtergrond.
De aanbevolen hoeveelheid vezels voor volwassenen ligt rond de 30 tot 40 gram per dag, maar in Nederland halen ongeveer 9 op de 10 mensen dat niet. Daar willen we bij Albert Heijn graag een handje bij helpen. Een groot verschil is al te maken met kleine, haalbare stappen die passen in het dagelijks leven.
In aanvulling op ons grote aanbod volkorenproducten, peulvruchten en noten breiden we ons assortiment daarom verder uit met producten die het makkelijker maken om meer vezels binnen te krijgen. Bij het ontbijt, de lunch, het avondeten of gewoon tussendoor.
Zo introduceren we onder andere nieuwe producten en varianten binnen onze eigen merk assortimenten, zoals:
- Vezelrijke ontbijtverrijkers: verschillende mixen van noten, zaden en peulvruchten met kruiden om je ontbijt extra vezelrijk (en lekkerder) te maken.
- Maaltijdverrijkers met extra vezels voor bij het koken: deze verrijkers zijn op smaak gemaakt met kruiden en kunnen gemakkelijk als topping bij elke maaltijd gebruikt worden. Denk aan chili voor extra pit, maar ook mediterraanse smaak voor net dat beetje extra bij je pasta.
- Tussendoortjes met vezels zoals onze fruit-en noten reep.
De nieuwe producten zijn een aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon met voldoende groente, fruit, volkoren producten, peulvruchten en noten als belangrijke bronnen van vezels. Zo wordt het steeds eenvoudiger om op een gewone dag net iets vaker voor vezels te kiezen, zonder dat je je hele eetpatroon hoeft om te gooien.
Naast producten die het makkelijker maken om meer vezels binnen te krijgen, breiden we ook onze kefir lijn uit met verschillende smaken én een handige shot. Kefir is van nature rijk aan calcium wat het behoud van een gezonde spijsvertering ondersteund. Want gezond eten zit niet in één grote stap, maar in meerdere kleine keuzes bij elkaar. Daar helpen we bij Albert Heijn graag bij.